När är det dags att söka hjälp i relationen?, är en vanlig fråga och svaret är att när någon av parterna känner att det ”skaver” och har skavt en längre tid.
Det räcker med att en av parterna mår dåligt så påverkar det paret eller familjen. Varje par har olika mål med sin parterapi och ibland kan det vara att man vill kunna kommunicera bättre, att någon eller båda vill skiljas, eller att någon i relationen vill utveckla den och den andre inte vill.
 
Vi servar våra bilar, går till doktorn för hälsokontroll, kollar status på våra tänder, renoverar vårt hus – så det bör vara lika självklart att gå till en terapeut för att se över sin relation.
 
Jag hjälper er att sätta ord på saker som kan vara svåra att prata om annars, reder ut konflikter, ser till så att ni som par lyssnar på varandra, ställer frågor om vad ni längtar efter i er relation, vad som frustrerar er, hindrar er etc.
 
Efter varje besök så får ni vanligtvis en hemuppgift att jobba med till nästa tillfälle.
 
Några exempel då det kan vara tid att söka hjälp:

• Din partner vill skiljas
• Otrohet
• Svartsjuka
• Föräldraskap
• Ni har svårt att kommunicera
• Din partner är svår att komma nära
• Ni har inte sex längre
• Ni bråkar och har svårt att lösa konflikter lugnt
• Du känner dig inte sedd, hörd, bekräftad
• Ni har det bra nu, men vill utveckla relationen
• Din partner stöttar dig inte
• Din partner har inte samma värderingar som du